汗蒸‧溫暖健康旅程
養生，是一個溫暖的旅程。
你的笑容，是我最嚮往的目的地。
汗蒸幕是韓國進六百年歷史的養生文化。
具紀載，為朝顯王朝世宗大王為替百姓治病所研發的。
我們既不是桑拿，也不是烤箱。
汗蒸是一種懶人運動法。
˙利用中溫熱與托馬琳礦物石功效的物理療法，
幫助我們流汗排毒、養顏美容。
讓我來帶領你，了解汗蒸流程。
汗蒸‧流程概要
總流程約一個小時
1. Shower 沐‧浴
汗蒸通過高溫會擴大人體的毛孔，汗蒸前清洗清除皮膚表面的垃圾是為了避免不淨物質堵塞毛孔，反而不利於體內毒素排出。
所以，汗蒸前要洗個澡，尤其是化了妝的女生，一定要將皮膚表面的化妝品清洗乾淨，這樣才更有利於皮膚的美容。但我們不建議洗頭。汗蒸前洗頭，會容易掉髮及頭疼。
前來石沐汗坊不需要帶任何東西唷。我們有提供汗蒸服、免洗紙褲、小毛巾、拖鞋、沐浴乳。
若有自己用習慣的沐浴乳、洗面乳或是毛巾，都可以帶來使用。
2. Hanjeungmak 汗‧蒸
汗蒸房裡的溫度大約38~42度，如果進汗蒸房腳踏下去覺得熱，那很有可能是身體、手腳冰冷、血液循環不太好喔。
汗蒸時間為30-40分鐘。第一次來體驗的話都不用害怕，我們專員會教你如何有效地汗蒸。汗蒸房內有提供鹼性小分子水及紙杯，請在這40分鐘內最少喝足3杯水！
請注意！汗蒸是利用升溫，加強血液循環的活動，有些人不宜汗蒸；有些身體狀況需諮詢醫生專業知識，有定期檢查、(藥物、運動等)控制後等，斟酌適宜汗蒸。
其中幾種不宜汗蒸者為：
1. 孕婦
2. 女性逢月經期
3. 酒後
4. 癌症晚期
5. 患有嚴重傳染病
6. 甲亢
7. 嚴重高血壓
8. 裝有心臟起搏器
9. 發高燒的人
10. 兩歲以下小孩
3. Relaxation 收‧汗
汗蒸後，身體暖烘烘，而且還會繼續流汗，所以，我們會提供第二套乾的汗蒸服讓你替換，並且邀請你到我們的休息/收汗區做收汗的動作。
收汗的意思，其實就是把出來汗蒸房後，還繼續在流的汗給完全流完。都沒有汗了以後，再換回自己的衣服，結束整個汗蒸流程。
請注意！汗蒸後3小時內千萬不要沖澡洗澡喔！由於汗蒸後人的毛孔正處於比較大的擴張狀態，此時很容易受風寒侵襲。所以，汗蒸後絕不要馬上就洗澡洗頭等。汗蒸後本可以不用洗澡，如果要洗澡建議至少6小時後。
專屬於你的旅程
汗蒸收費方式及優惠方案
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Stone & Wood石沐汗坊
地址:
台北市萬華區
中華路二段484巷
14-1號
營業時間:
每日下午2PM至10PM
(9PM為最後進場時間)
Tel: 02-2303-8355
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